Белковый завтрак поможет убрать жир на животе

Диетолог рекомендует почаще устраивать белковый завтрак. Оптимальный вариант: яичница болтунья с копченым лососем, овощами, авокадо и цельнозерновым хлебом. Как альтернатива: вареные яйца и греческий йогурт с фруктами.

More from my site