Диетологи назвали продукты, которые не стоит употреблять на завтрак

На завтрак лучше не есть джемы и фрукты с высоким содержанием сахара, так как организм тратит большое количество инсулина на его нейтрализацию и таким образом, как ни парадоксально, падает содержание глюкозы в организме, вследствие чего человек на протяжении дня чувствует себя разбитым и лишенным энергии.

More from my site